首の痛み

寝違いや急な首の痛みに悩まされていませんか？
朝起きたら首が動かない、凝りすぎて頭が痛いなど、様々な症状に悩まされていませんか？

首の痛みが起こりやすい原因とは？

首の痛みが起こる原因とは、首の痛みは、夜、悪い姿勢で寝ていたりすることで、筋肉が固定され、持続的な筋肉の緊張がおこる為に痛みを出したり、枕が合わないという患者さんが多いのが実際です。今の時代であれば、携帯の見過ぎによるストレートネックなどによる頸椎への負担などが原因でおこることがあります。

これらの要因が引き金となって首の痛みを引き起こすことが多々あるのです。

では、一般的な改善策とは？

一般的に急性期の痛み（炎症期）は、アイシング（冷やす）ことが重要になります。素人の方が首を触ることは、好ましくありません。下手に触ってしますと首のヘルニアや手のシビレなどを引き起こす原因をつくりかなますので、できるだけ早く治療院に来院することをおススメします。急性期を過ぎると亜急性期になります。その亜急性期からが本当の治療になります。亜急性期に入れば、自宅でも軽いストレッチや温めることで比較的ラクになることがありますが、そのままにせずに施術をうけることをおススメいたします。

首の痛みを放っておくとどうなるの？

頭痛、肩こり、背中の痛み、手のシビレなど
動機・息切れ・めまい・耳鳴りなどの自律神経のトラブルなどに発展してしまいます

爽美館を選んでいただくメリットとは？

首の症状の考え方

• 首の痛みは、慎重に！！

  

  首の痛みは、素人的な考え方には注意が必要です。首の痛みも最初は首の痛みだけでもだんだん肩、背中、腕、指のシビレなど、症状がでてくる場合があります。当院でもやはり首のヘルニアや事故でのむち打ち症に悩む患者様が多数来院されます。適切な検査法や可動域検査をすることで、ある程度の目安はつきます。筋肉が原因の寝違いなら、当院でも早いうちに症状は治まっていくでしょう。ご自身だけで判断せずいつでもお電話でご相談ください。

• 症状に合わせて、様々なテクニックを採用！！
  

  

  まずは、筋肉に対してのアプローチです。首の凝りに対しては、しっかりほぐして筋緊張を取り除いていきます。首の痛みに対しては、痛みのない範囲で首の可動範囲をひろげていきます。首が回らない人や動かすと痛みがでる場合は、慎重に筋肉を操作していきます。痛みの出ない筋肉を利用して行う筋紡錘テクニックや反射を利用して行うに当院オリジナル二点式治療など、その症状にあったテクニックで対応していきますので、ご安心ください。

• 痛みも治まった、しかし本当の治療はここから！！

  

  首の痛みも軽くなると治ったと勘違いしてしまいます。そこが盲点になるのです。ここからが本当の治療です。よく首の痛みがでる方は、頸椎の歪みやカラダのバランスが悪く、首に影響がでている方が多いです。今こそ根本的な治療を目指すチャンスです。骨格のバランスを整えて、首の痛みが出にくいカラダ作りを当院は推奨しています。治療は共同作業です、一緒にいいカラダ作りを目指しましょう！！

あなたの悩みによりそう、施術を心がけておりますので、少しでもあなたのお役に立てれば幸いであります。あなたのお越しをお待ちしております。

首の痛みを改善するには

当院では、４つの施術目的を基本に施術を行っております。

●筋肉の弛緩
●筋肉の伸縮性
●関節の可動性
●骨格矯正

首痛の治療の４つの流れ

• 筋肉の弛緩

  

  首の痛みやこりに関連する胸鎖乳突筋、斜角筋
  首の後部筋を中心に、肩こり筋である僧帽筋、肩甲挙筋、姿勢で固くなる大胸筋、小胸筋などの筋群をしっかりと緩めていきます。筋肉を緩めることにより、筋緊張がゆるみ、やらかくなり、コリが改善されていきます。

• 筋肉の伸縮性

  

  筋肉は固くなると収縮している状態になりますので、筋肉の伸張性をあげるために、筋肉を伸び縮みさせていきます。
  伸び縮みさせることで筋肉ポンプが働いて痛みの物質や疲労物質がながれ出しやすくなります。
  そうすることにより、血流がアップし回復を早めてくれ、筋肉の伸縮性もアップします。

• 関節の可動性アップ

  

  関節の可動性をアップさせるということは、その周りに付着している筋肉群も伸び縮みさせると言うことなので、必然的に関節の可動域も上がっていきます。パフォーマンスもアップします。

• 様々なテクニックを融合し、研究された骨格矯正！！

  

  根本治療となる姿勢を矯正していくことが必要になります。骨格を矯正することで、首に負担がかかりにくい、カラダ作りが必要になります。巻き込み肩、猫背、ストレートネックなどの歪みが症状を長引かす要因になりますので、土台からしっかり矯正していきます。
  
  

選ばれる理由がここにあったのです！！

気になる方は、まずは、お電話でご相談ください！！

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